El Grupo de la Luz del Observatorio de Arquitectura Saludable (OAS) tiene como objetivo promover entornos construidos que favorezcan la salud y el bienestar mediante un diseño adecuado de la iluminación natural y artificial, teniendo en cuenta sus efectos visuales y no visuales sobre las personas.

La luz es un factor esencial para la salud, el bienestar y el desarrollo de las actividades humanas. Además de permitir la visión, influye en la regulación de los ritmos circadianos, los procesos biológicos que organizan funciones como el ciclo de sueño y vigilia, la actividad hormonal, el metabolismo y el estado de alerta.

La exposición a la luz natural durante el día y a condiciones de oscuridad adecuadas durante la noche contribuye a mantener la sincronización de nuestro reloj biológico. Por el contrario, una exposición inadecuada a la luz, especialmente durante la noche, puede alterar estos ritmos y afectar a la calidad del sueño, el estado de ánimo y el bienestar. La alteración circadiana sostenida se ha relacionado, además, con diversos problemas de salud física y mental.

Desde un enfoque interdisciplinar y basado en la evidencia científica, el grupo impulsa estrategias de diseño que integren la iluminación natural y artificial, considerando aspectos como la intensidad, el espectro, la distribución espacial y la variación temporal de la luz, así como las necesidades de los usuarios y las características de cada espacio.

Asimismo, promueve soluciones de iluminación saludables, accesibles y energéticamente eficientes, que contribuyan al confort visual, la productividad, el aprendizaje, el descanso y la calidad de vida en viviendas, centros educativos, espacios sanitarios, oficinas y entornos urbanos.

Su finalidad es impulsar una arquitectura que aproveche los beneficios de la luz para la salud, integrando el bienestar de las personas, la innovación tecnológica y la sostenibilidad en el diseño, la construcción y la rehabilitación de edificios.

Objetivos del grupo de trabajo

• Promover la investigación sobre los efectos de la luz en la salud. Analizar y difundir los conocimientos científicos sobre los efectos visuales y no visuales de la iluminación, incluyendo su influencia en los ritmos circadianos, el sueño, el estado de ánimo y el rendimiento cognitivo.

• Favorecer una iluminación alineada con los ritmos circadianos. Impulsar estrategias que aprovechen la luz natural durante el día y adecuen la iluminación artificial a los diferentes momentos y necesidades de las personas, favoreciendo el equilibrio entre actividad y descanso.

• Mejorar el confort visual y el bienestar. Promover soluciones que proporcionen niveles adecuados de iluminación, reduzcan el deslumbramiento y favorezcan una percepción visual confortable, segura y adaptada a cada actividad.

• Prevenir los riesgos asociados a una iluminación inadecuada. Identificar y reducir situaciones de iluminación insuficiente, exposición excesiva o alteración de los ciclos de luz y oscuridad que puedan afectar al sueño, la salud y el bienestar.

• Integrar la iluminación natural y artificial en el diseño arquitectónico. Incorporar criterios de orientación, aprovechamiento de la luz natural, protección solar y sistemas de iluminación eficientes desde las primeras fases del proyecto y en las actuaciones de rehabilitación.

• Promover sistemas de iluminación adaptativos e inteligentes. Fomentar tecnologías que permitan regular la intensidad, el espectro y los horarios de iluminación según las actividades, las condiciones ambientales y las necesidades de los ocupantes.

• Impulsar soluciones de iluminación inclusivas y sostenibles. Promover entornos adaptados a las diferentes edades y capacidades visuales, combinando salud, accesibilidad, eficiencia energética y reducción de la contaminación lumínica.

• Sensibilizar sobre la relación entre luz y salud. Difundir conocimientos científicos y buenas prácticas entre profesionales, administraciones, empresas y ciudadanía, fomentando hábitos saludables de exposición a la luz y una mayor conciencia sobre su impacto en la calidad de vida.

  Miembros del grupo de trabajo

  • Rafael Lledó: CEO de Open The Box

  • Teresa Galán: Directora Técnica de Artesolar

  • José María González Romojaro: Director de Arquitectura en Aecom

  • Almudena López de Rego: Directora de Public Affairs de Velux

  • Miguel Ángel García: Director de Innovación en Normagrup

  • Raquel Quevedo: Directora de Estrategia en Normagrup

  • Marc Nogués: Director de Segmentos de Cliente Final en Simon

  • Jordi Arasanz: Director Técnico de Lamp

  • Aina Oto: Directora de Marketing en Lamp

  • Alfonso Guillén: Director Técnico en Lutron

  • Javier Rodríguez: Business Manager de Griesser España